10.0 km | 01:03:34 | 06:21/km日期: 2017-10-01 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10161 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'38" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 07'16" / 05'48" / 06'12" / 06'28" / 06'23" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'52") | 1002 / 1002 | 139 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 2004 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1008 / 3012 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'45" | 1008 / 4021 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1007 / 5029 | 175 / 98 |
| 6 | | 07'12" (+01'27") | 1007 / 6037 | 135 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1003 / 7040 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 8041 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'22" (+00'37") | 1004 / 9045 | 151 / 103 |
| 10 | | 06'28" (+00'43") | 1008 / 10053 | 149 / 103 |
| 11 | | 08'07" (+02'22") | 8 / 10062 | 105 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'59" | 00:13'37" |
| 3 | 05'55" | 00:19'32" |
| 4 | 05'50" | 00:25'22" |
| 5 | 05'49" | 00:31'11" |
| 6 | 07'16" | 00:38'27" |
| 7 | 05'48" | 00:44'15" |
| 8 | 06'12" | 00:50'27" |
| 9 | 06'28" | 00:56'55" |
| 10 | 06'23" | 01:03'18" |
| 10.0 | 32'31" | 01:03'34" |
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