5.4 km | 01:04:05 | 11:58/km日期: 2017-10-04 19:26 - 平均心率: 90 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 14'41" / 11'42" / 11'57" / 12'04" / 13'05" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+01'10") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 11'42" | 00:26'23" |
| 3 | 11'57" | 00:38'20" |
| 4 | 12'04" | 00:50'24" |
| 5 | 13'05" | 01:03'29" |
| 5.4 | 15'00" | 01:08'47" |
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