10.4 km | 01:16:48 | 07:23/km日期: 2017-10-03 18:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 07'20" / 11'50" / 07'28" / 10'19" / 07'26" / 07'13" / 07'15" / 07'13" / 07'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'24") | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 11'50" | 00:26'43" |
| 4 | 07'28" | 00:34'11" |
| 5 | 10'19" | 00:44'30" |
| 6 | 07'26" | 00:51'56" |
| 7 | 07'13" | 00:59'09" |
| 8 | 07'15" | 01:06'24" |
| 9 | 07'13" | 01:13'37" |
| 10 | 07'00" | 01:20'37" |
| 10.4 | 07'23" | 01:23'34" |
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