魏木榮 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏木榮苗栗
ID 167909

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14.1 km | 01:24:22 | 05:59/km

日期: 2017-10-04 15:47 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'14" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 05'50" / 06'11" / 05'55" / 06'12" / 06'11" / 05'41" / 06'09" / 05'31" / 05'44" / 05'48" / 07'20" /

苗栗

魏木榮

·

秋高氣爽，綠色田野，慢跑暢快。跑友們，中秋節快樂。

10月累積里程 : 120.16 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

呂理用, Belle 和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝浚溢晚安~中秋佳節愉快

2017-10-04 17:51 ·

1 個人推

早安跑步運動愉快

2017-10-05 06:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'03"	00:12'17"
3	06'04"	00:18'21"
4	06'05"	00:24'26"
5	05'50"	00:30'16"
6	06'11"	00:36'27"
7	05'55"	00:42'22"
8	06'12"	00:48'34"
9	06'11"	00:54'45"
10	05'41"	01:00'26"
11	06'09"	01:06'35"
12	05'31"	01:12'06"
13	05'44"	01:17'50"
14	05'48"	01:23'38"
14.1	07'20"	01:24'22"

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