李岱岳 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

李岱岳基隆
ID 339304

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3.4 km | 00:25:54 | 07:41/km

日期: 2017-12-24 06:39 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 危險(94)

Pace: 08'57" / 05'28" / 07'28" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'54" (+03'28")

1004 / 1004

2

05'28"

(14'25")

05'26"

1003 / 2008

3

07'28"

(21'53")

07'28" (+02'02")

997 / 3006

4

04'01"

(25'54")

10'59" (+05'33")

365 / 3371

基隆

李岱岳

·

2017建國科大校園路跑

12月累積里程 : 3.37 km

Nike flyknit lunar 3 累積 : 50.1 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	05'28"	00:14'25"
3	07'28"	00:21'53"
3.4	10'51"	00:25'54"

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