陳宏吉 2013/12/08 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.5 km | 00:57:11 | 05:27/km

日期: 2013-12-08 14:59 - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45%

Pace: 03'25" / 05'25" / 05'31" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'23" / 05'33" / 05'28" / 06'22" / 05'44" /

LSD前半段

12月累積里程 : 68.29 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JJLin, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	05'25"	00:08'50"
3	05'31"	00:14'21"
4	05'48"	00:20'09"
5	05'38"	00:25'47"
6	05'50"	00:31'37"
7	05'23"	00:37'00"
8	05'33"	00:42'33"
9	05'28"	00:48'01"
10	06'22"	00:54'23"
10.5	05'44"	00:57'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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