2.0 km | 00:19:09 | 09:31/km日期: 2017-07-03 00:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3193 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 10'32" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" | 1002 / 1002 | 171 / 69 |
2 | | 10'30" (+02'06") | 1002 / 2004 | 164 / 57 |
3 | | 16'13" (+07'49") | 11 / 2015 | 98 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 10'32" | 00:18'58" |
2.0 | 16'13" | 00:19'09" |