☕陳松禮 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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16.0 km | 01:37:51 | 06:05/km

日期: 2017-10-03 18:12 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'33" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'42" / 05'42" / 06'00" / 05'57" / 05'45" / 05'54" / 05'54" / 06'48" / 06'21" / 06'21" / 06'39" / 06'30" / 04'26" /

久違了，１６K,Happy Mid－Autumn Festival!

10月累積里程 : 200.15 km

Brooks RAVENNA 6 累積 : 746.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃亘志, Puli Runner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'51"	00:12'24"
3	05'51"	00:18'15"
4	05'51"	00:24'06"
5	05'42"	00:29'48"
6	05'42"	00:35'30"
7	06'00"	00:41'30"
8	05'57"	00:47'27"
9	05'45"	00:53'12"
10	05'54"	00:59'06"
11	05'54"	01:05'00"
12	06'48"	01:11'48"
13	06'21"	01:18'09"
14	06'21"	01:24'30"
15	06'39"	01:31'09"
16	06'30"	01:37'39"
16.0	04'26"	01:37'51"

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