9.8 km | 02:00:52 | 12:18/km日期: 2017-10-08 06:47 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'47" / 13'33" / 16'53" / 12'23" / 11'10" / 12'21" / 11'44" / 10'47" / 09'55" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'47" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'06" (+00'12") | 826 / 9826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 13'33" | 00:27'20" |
| 3 | 16'53" | 00:44'13" |
| 4 | 12'23" | 00:56'36" |
| 5 | 11'10" | 01:07'46" |
| 6 | 12'21" | 01:20'07" |
| 7 | 11'44" | 01:31'51" |
| 8 | 10'47" | 01:42'38" |
| 9 | 09'55" | 01:52'33" |
| 9.8 | 10'06" | 02:00'54" |
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