Neo Chou 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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16.1 km | 01:55:21 | 07:10/km

日期: 2014-03-02 15:08 - 卡路里: 1128 Cal

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'36" / 06'56" / 06'44" / 07'07" / 07'27" / 07'19" / 07'07" / 07'22" / 07'51" / 07'36" / 07'33" / 07'58" / 07'22" / 07'20" / 07'27" /

3月累積里程 : 103.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'36"	00:19'09"
4	06'56"	00:26'05"
5	06'44"	00:32'49"
6	07'07"	00:39'56"
7	07'27"	00:47'23"
8	07'19"	00:54'42"
9	07'07"	01:01'49"
10	07'22"	01:09'11"
11	07'51"	01:17'02"
12	07'36"	01:24'38"
13	07'33"	01:32'11"
14	07'58"	01:40'09"
15	07'22"	01:47'31"
16	07'20"	01:54'51"
16.1	07'26"	01:55'21"

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