Apple 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Apple 新竹
ID 121464

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3.5 km | 00:26:13 | 07:26/km

日期: 2017-10-06 18:56 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'43" / 08'03" / 07'55" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

04'35"

807 / 807

2

03'15"

(06'57")

32'06" (+27'31")

101 / 909

3

03'46"

(10'44")

04'48" (+00'13")

783 / 1692

4

03'37"

(14'22")

48'54" (+44'19")

74 / 1767

5

03'46"

(18'08")

04'39" (+00'04")

809 / 2576

展開計圈分析

10月累積里程 : 343.70 km

TCX 上傳 | 7 years ago

馬松華, demon 和其他 3 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-10-07 00:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'03"	00:15'46"
3	07'55"	00:23'41"
3.5	05'16"	00:26'27"

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