8.0 km | 00:40:08 | 05:00/km日期: 2017-10-10 06:09 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 05'48" / 06'07" / 04'39" / 04'28" / 04'28" / 04'08" / 694'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 04'39" | 00:22'55" |
| 5 | 04'28" | 00:27'23" |
| 6 | 04'28" | 00:31'51" |
| 7 | 04'08" | 00:35'59" |
| 8.0 | 04'08" | 00:40'09" |
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