10.0 km | 01:03:56 | 06:22/km日期: 2017-10-06 20:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1256 Cal - 總步數: 10858 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'19" / 06'15" / 06'06" / 06'29" / 06'09" / 06'23" / 06'41" / 06'24" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'24") | 1003 / 1003 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1004 / 2007 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1009 / 3016 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1003 / 4019 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'06" | 1001 / 5021 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 1002 / 6023 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1005 / 7029 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'20" (+00'14") | 1007 / 8037 | 168 / 93 |
| 9 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 9037 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'26" (+00'20") | 1009 / 10047 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'19" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'06" | 00:31'21" |
| 6 | 06'29" | 00:37'50" |
| 7 | 06'09" | 00:43'59" |
| 8 | 06'23" | 00:50'22" |
| 9 | 06'41" | 00:57'03" |
| 10 | 06'24" | 01:03'27" |
| 10.0 | 26'42" | 01:03'56" |
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