chen 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

chen 雲林
ID 232426

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7.5 km | 00:38:26 | 05:07/km

日期: 2017-10-10 15:27 - 地點: 田間小路 - 天氣: 35°C～ - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 05'18" / 05'05" / 04'48" /

收假操…

10月累積里程 : 62.85 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'11"	00:15'22"
4	05'06"	00:20'28"
5	05'11"	00:25'39"
6	05'18"	00:30'57"
7	05'05"	00:36'02"
7.5	04'50"	00:38'26"

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