林雅萍 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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6.3 km | 00:36:13 | 05:44/km

日期: 2013-12-08 17:40 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 05'57" / 06'03" / 05'48" / 05'28" / 05'38" / 05'29" / 06'04" /

硬要說退乳酸，其實是想補6k，達到100k,哈哈

12月累積里程 : 259.52 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 11 years ago

瑞雄, 洄瀾揪ㄞ走和其他 57 人說推

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觀看另 2 則留言

Tony Wang 昨天才六十幾今天就一百一姐就是一姐

2013-12-08 19:37 ·

1 個人推

洪美蓮好強的毅力!!

2013-12-08 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'03"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'38"	00:28'54"
6	05'29"	00:34'23"
6.3	06'03"	00:36'13"

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