2.6 km | 00:25:17 | 09:35/km日期: 2017-10-09 17:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3265 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'08" / 10'14" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" | 1001 / 1001 | 173 / 79 |
2 | | 10'27" (+03'11") | 1001 / 2003 | 120 / 79 |
3 | | 11'41" (+04'25") | 637 / 2640 | 99 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 10'14" | 00:17'22" |
2.6 | 12'25" | 00:25'17" |