10.7 km | 00:55:52 | 05:14/km日期: 2017-10-05 19:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1017 Cal - 總步數: 9981 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'05" / 05'15" / 05'01" / 05'04" / 04'48" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'01") | 1003 / 1003 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 1010 / 2014 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 3024 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1002 / 4026 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+00'32") | 1004 / 5031 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'05" (+00'19") | 1009 / 6040 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 7046 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'16") | 1008 / 8054 | 182 / 108 |
| 9 | | 05'01" (+00'15") | 1004 / 9058 | 181 / 109 |
| 10 | | 04'46" | 1004 / 10063 | 170 / 123 |
| 11 | | 04'40" | 671 / 10734 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'16" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'20" | 00:27'28" |
| 6 | 05'05" | 00:32'33" |
| 7 | 05'15" | 00:37'48" |
| 8 | 05'01" | 00:42'49" |
| 9 | 05'04" | 00:47'53" |
| 10 | 04'48" | 00:52'41" |
| 10.7 | 04'44" | 00:55'52" |
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