Musun Lin 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:31:02 | 05:57/km

日期: 2017-10-09 16:58 - 地點: 廣興公園附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 05'59" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'19")

05'59" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'08")

05'48" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'00")

05'52" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'47"

(29'48")

05'47"

1000 / 5000

6

01'14"

(31'02")

06'05" (+00'18")

204 / 5204

10月累積里程 : 416.14 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

旻, 施大大和其他 30 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！

運動快樂。

2017-10-09 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'59"	00:12'20"
3	05'49"	00:18'09"
4	05'52"	00:24'01"
5	05'47"	00:29'48"
5.2	06'07"	00:31'03"

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