🐖超馬寶寶🐖 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

13.1 km | 01:07:51 | 05:10/km

日期: 2013-12-13 16:29 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'13" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'07" / 04'57" / 04'45" / 04'26" / 05'04" / 05'04" / 05'29" / 06'30" /

12月累積里程 : 130.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 陳文明和其他 11 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-13 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'19"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'28"	00:21'24"
5	05'30"	00:26'54"
6	05'26"	00:32'20"
7	05'07"	00:37'27"
8	04'57"	00:42'24"
9	04'45"	00:47'09"
10	04'26"	00:51'35"
11	05'04"	00:56'39"
12	05'04"	01:01'43"
13	05'29"	01:07'12"
13.1	06'28"	01:07'51"

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