3.7 km | 00:20:05 | 05:25/km日期: 2017-10-29 17:25 - 平均心率: 177 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'10") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 431 / 843 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 417 / 1260 |
| 4 | | 05'15" | 428 / 1688 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 428 / 2116 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 428 / 2545 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 426 / 2971 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 423 / 3394 |
| 9 | | 05'41" (+00'26") | 312 / 3707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'24" | 00:16'06" |
| 3.7 | 05'37" | 00:20'05" |
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