4.1 km | 00:23:32 | 05:46/km日期: 2017-10-09 20:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'49" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 406 / 406 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 406 / 812 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'30" | 414 / 1227 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 406 / 1633 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 407 / 2040 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 405 / 2446 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 407 / 2854 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 408 / 3262 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'58" (+00'28") | 409 / 3672 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'48" (+00'18") | 410 / 4083 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.65 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
107.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'49" | 00:17'11" |
| 4 | 05'51" | 00:23'02" |
| 4.1 | 05'57" | 00:23'32" |
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