14.1 km | 01:32:17 | 06:33/km日期: 2017-10-11 18:12 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1978 Cal - 總步數: 14677 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'16" / 06'14" / 07'02" / 07'10" / 07'15" / 07'16" / 07'02" / 06'30" / 06'13" / 06'09" / 06'02" / 08'49" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 06'14" | 00:22'26" |
| 5 | 07'02" | 00:29'28" |
| 6 | 07'10" | 00:36'38" |
| 7 | 07'15" | 00:43'53" |
| 8 | 07'16" | 00:51'09" |
| 9 | 07'02" | 00:58'11" |
| 10 | 06'30" | 01:04'41" |
| 11 | 06'13" | 01:10'54" |
| 12 | 06'09" | 01:17'03" |
| 13 | 06'02" | 01:23'05" |
| 14 | 08'49" | 01:31'54" |
| 14.1 | 05'52" | 01:32'17" |
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