2.4 km | 00:24:55 | 10:17/km日期: 2017-10-10 20:22 - 地點: 文仁訓練中心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'51" / 09'43" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+00'14") | 1003 / 1003 | 115 / 87 |
| 2 | | 09'42" | 1005 / 2009 | 110 / 93 |
| 3 | | 12'27" (+02'45") | 420 / 2429 | 81 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'43" | 00:19'34" |
| 2.4 | 12'44" | 00:24'55" |
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