10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2017-10-12 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 05'35" / 05'38" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'13" / 05'39" / 05'37" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1005 / 2012 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'28") | 1003 / 3015 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 4017 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1004 / 5021 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'08" | 1005 / 6026 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1001 / 7028 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 8031 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 9031 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'57" (+00'49") | 1004 / 10036 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.38 km 
Salomon S-LAB SONIC 累積 :
715.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'35" | 00:11'51" |
| 3 | 05'38" | 00:17'29" |
| 4 | 05'12" | 00:22'41" |
| 5 | 05'16" | 00:27'57" |
| 6 | 05'07" | 00:33'04" |
| 7 | 05'13" | 00:38'17" |
| 8 | 05'39" | 00:43'56" |
| 9 | 05'37" | 00:49'33" |
| 10 | 05'56" | 00:55'29" |
| 10.0 | 12'49" | 00:55'39" |
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