陳宏吉 2013/12/08 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

12.0 km | 01:05:49 | 05:29/km

日期: 2013-12-08 15:58 - 總爬升: 144 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 40%

Pace: 05'43" / 05'25" / 05'44" / 05'06" / 06'38" / 05'46" / 06'46" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'57" / 05'52" /

LSD後半段

12月累積里程 : 68.29 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

邱基炯(jijiong), JJLin 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'44"	00:16'52"
4	05'06"	00:21'58"
5	06'38"	00:28'36"
6	05'46"	00:34'22"
7	06'46"	00:41'08"
8	04'37"	00:45'45"
9	04'39"	00:50'24"
10	04'37"	00:55'01"
11	04'57"	00:59'58"
12.0	05'52"	01:05'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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