丫pollo 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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12.9 km | 01:10:29 | 05:29/km

日期: 2013-12-10 05:29 - 地點: 小方找大方 - 天氣: 跑了!就對了 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 05'47" / 05'42" / 05'54" / 05'48" / 05'58" / 05'17" / 05'13" / 05'04" / 05'31" / 05'10" / 05'14" / 05'04" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 274.02 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 11 years ago

傅振源, liu hsuan 和其他 13 人說推

·

飛飛幫主早安！
我看幫主可能會跑到星期天喔〜

2013-12-10 07:12 ·

1 個人推

丫pollo 有可能哦 !我可能中毒，誰來給我藥!
想說跑跑看。

2013-12-10 07:19 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'47"	00:11'18"
3	05'42"	00:17'00"
4	05'54"	00:22'54"
5	05'48"	00:28'42"
6	05'58"	00:34'40"
7	05'17"	00:39'57"
8	05'13"	00:45'10"
9	05'04"	00:50'14"
10	05'31"	00:55'45"
11	05'10"	01:00'55"
12	05'14"	01:06'09"
12.9	05'04"	01:10'29"

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