4.0 km | 00:33:53 | 08:21/km日期: 2017-10-13 06:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'09" / 08'23" / 08'21" / 08'19" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1003 / 1003 | 175 / 70 |
| 2 | | 08'25" (+00'17") | 1002 / 2005 | 175 / 67 |
| 3 | | 08'27" (+00'19") | 1003 / 3009 | 175 / 67 |
| 4 | | 08'19" (+00'11") | 1005 / 4014 | 172 / 69 |
| 5 | | 07'55" | 52 / 4066 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
17.32 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
56.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'23" | 00:16'32" |
| 3 | 08'21" | 00:24'53" |
| 4 | 08'19" | 00:33'12" |
| 4.1 | 12'59" | 00:33'53" |
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