MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Dasing DaDa
桃園
ID 31848
334 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Dasing DaDa
全馬
|
04:37:00
|
06:33/km
|
第213馬
2017 臺灣馬拉松賽(in苗栗)
官方成績
日期
2017-10-15
成績
04:37:00
總名次
175 / 639
分組名次
46 / 163
平均速度
06:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'02")
00:30'02"
01:02'07"
10 km
(01:02'07")
00:32'05" (+02'03")
15 km
(01:34'49")
00:32'42" (+02'40")
01:06'15" (+04'08")
20 km
(02:08'22")
00:33'33" (+03'31")
25 km
(02:39'58")
00:31'36" (+01'34")
01:03'54" (+01'47")
30 km
(03:12'16")
00:32'18" (+02'16")
35 km
(03:45'06")
00:32'50" (+02'48")
01:08'15" (+06'08")
40 km
(04:20'31")
00:35'25" (+05'23")
Finish
(04:37:00)
日期:
2017-10-15 06:00
-
總爬升:
365 m
-
卡路里:
2476 Cal
-
總步數:
44000
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
96 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'47"
(05'47")
05'43"
1010 / 1010
169 / 103
2
06'00"
(11'47")
05'56" (+00'13")
1009 / 2020
165 / 101
3
06'01"
(17'48")
05'59" (+00'16")
1005 / 3025
165 / 100
4
06'09"
(23'57")
06'05" (+00'22")
1008 / 4034
162 / 100
5
06'05"
(30'02")
06'04" (+00'21")
1001 / 5036
162 / 101
展開計圈分析
6
06'22"
(36'24")
06'20" (+00'37")
1003 / 6039
161 / 97
7
06'20"
(42'44")
06'18" (+00'35")
1002 / 7042
161 / 98
8
06'32"
(49'16")
06'30" (+00'47")
1003 / 8046
158 / 96
9
06'22"
(55'38")
06'19" (+00'36")
1005 / 9051
161 / 97
10
06'35"
(01:02'13")
06'32" (+00'49")
1007 / 10058
157 / 97
11
06'25"
(01:08'38")
06'24" (+00'41")
1000 / 11059
160 / 96
12
06'30"
(01:15'08")
06'29" (+00'46")
1001 / 12060
159 / 96
13
06'21"
(01:21'29")
06'18" (+00'35")
1006 / 13067
160 / 99
14
06'30"
(01:27'59")
06'26" (+00'43")
1007 / 14075
160 / 96
15
06'56"
(01:34'55")
06'53" (+01'10")
1005 / 15080
155 / 93
16
06'29"
(01:41'24")
06'26" (+00'43")
1006 / 16087
161 / 96
17
06'33"
(01:47'57")
06'30" (+00'47")
1006 / 17094
160 / 95
18
06'43"
(01:54'40")
06'41" (+00'58")
1003 / 18098
159 / 93
19
06'50"
(02:01'30")
06'47" (+01'04")
1005 / 19103
159 / 92
20
07'00"
(02:08'30")
06'56" (+01'13")
1008 / 20112
153 / 93
21
06'50"
(02:15'20")
06'48" (+01'05")
1002 / 21115
160 / 91
22
06'20"
(02:21'40")
06'19" (+00'36")
1000 / 22116
160 / 98
23
06'30"
(02:28'10")
06'26" (+00'43")
1009 / 23125
156 / 99
24
06'07"
(02:34'17")
06'04" (+00'21")
1006 / 24132
161 / 101
25
06'18"
(02:40'35")
06'14" (+00'31")
1009 / 25141
160 / 99
26
06'41"
(02:47'16")
06'39" (+00'56")
1004 / 26146
152 / 98
27
06'14"
(02:53'30")
06'12" (+00'29")
1003 / 27150
161 / 99
28
06'38"
(03:00'08")
06'37" (+00'54")
1002 / 28152
156 / 96
29
06'18"
(03:06'26")
06'16" (+00'33")
1004 / 29156
160 / 99
30
06'29"
(03:12'55")
06'28" (+00'45")
1001 / 30157
159 / 96
31
06'46"
(03:19'41")
06'42" (+00'59")
1008 / 31166
154 / 96
32
06'18"
(03:25'59")
06'17" (+00'34")
1002 / 32168
160 / 99
33
06'39"
(03:32'38")
06'37" (+00'54")
1004 / 33172
153 / 98
34
06'37"
(03:39'15")
06'34" (+00'51")
1007 / 34179
158 / 95
35
06'32"
(03:45'47")
06'28" (+00'45")
1007 / 35187
159 / 96
36
06'57"
(03:52'44")
06'55" (+01'12")
1002 / 36190
152 / 94
37
06'42"
(03:59'26")
06'37" (+00'54")
1011 / 37202
158 / 95
38
07'35"
(04:07'01")
07'33" (+01'50")
1003 / 38205
145 / 91
39
06'50"
(04:13'51")
06'46" (+01'03")
1009 / 39214
159 / 92
40
07'27"
(04:21'18")
07'24" (+01'41")
1006 / 40221
147 / 91
41
06'48"
(04:28'06")
06'44" (+01'01")
1007 / 41229
158 / 93
42
06'55"
(04:35'01")
06'52" (+01'09")
1006 / 42235
158 / 91
賽後評分:
可
給 3 星
10月累積里程 :
328.52 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳繼陶
,
🇹🇼葉志豪🇹🇼
和其他
17
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
06'00"
00:11'47"
3
06'01"
00:17'48"
4
06'05"
00:23'53"
5
06'09"
00:30'02"
6
06'22"
00:36'24"
7
06'17"
00:42'41"
8
06'32"
00:49'13"
9
06'21"
00:55'34"
10
06'33"
01:02'07"
11
06'28"
01:08'35"
12
06'30"
01:15'05"
13
06'17"
01:21'22"
14
06'29"
01:27'51"
15
06'58"
01:34'49"
16
06'27"
01:41'16"
17
06'33"
01:47'49"
18
06'47"
01:54'36"
19
06'46"
02:01'22"
20
07'00"
02:08'22"
21
06'39"
02:15'01"
22
06'22"
02:21'23"
23
06'08"
02:27'31"
24
06'08"
02:33'39"
25
06'19"
02:39'58"
26
06'42"
02:46'40"
27
06'14"
02:52'54"
28
06'37"
02:59'31"
29
06'19"
03:05'50"
30
06'26"
03:12'16"
31
06'45"
03:19'01"
32
06'23"
03:25'24"
33
06'33"
03:31'57"
34
06'36"
03:38'33"
35
06'33"
03:45'06"
36
07'00"
03:52'06"
37
06'35"
03:58'41"
38
07'35"
04:06'16"
39
06'50"
04:13'06"
40
07'25"
04:20'31"
41
06'47"
04:27'18"
42
06'58"
04:34'16"
42.3
08'46"
04:37'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :