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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    436 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    10.0 km | 00:50:44 | 05:04/km
    地表最潮 線上路跑 2017.10.14-10.22
    官方成績
    日期2017-10-14
    成績00:50:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km
    日期: 2017-10-16 04:49 - 地點: 華勛<>龍岡大操場 - 天氣: ☁ - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'59" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'04")
    		05'04" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'10"  (15'14")
    		05'10" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'11"  (20'26")
    		05'11" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'09"  (25'35")
    		05'09" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (30'49")
    		05'13" (+00'22")1000 / 6000
    7
    05'01"  (35'50")
    		05'01" (+00'10")1000 / 7000
    8
    05'00"  (40'51")
    		05'00" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'58"  (45'50")
    		04'58" (+00'07")1000 / 9000
    10
    04'51"  (50'41")
    		04'51"1000 / 10000

    早安朋友們~
    地表最潮線上自主完成

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 多多舉辦類似賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 444.60 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    自由飛翔, 陳曉慧 和其他 133 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    鱷魚公主 早安 恭喜完賽
    2017-10-16 05:49 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 早安！恭喜完賽，哈哈！
    2017-10-16 06:09 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2017-10-16 06:09 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    恭喜完賽 運動愉快
    2017-10-16 06:16 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 早安，恭喜曾大喔～
    2017-10-16 06:18 ·
     1 個人推
    Lily 恭喜一早完賽！
    退酸愉快！
    2017-10-16 06:22 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 曾大哥：早安！恭喜完賽，新週晨跑運動愉快⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2017-10-16 06:24 ·
    Amanda 早安~運動愉快
    2017-10-16 06:29 ·
     1 個人推
    侯忠義 早安
    天晴心情好
    恭喜完賽
    2017-10-16 06:29 ·
     1 個人推
    小英 曾大哥，早安呦~恭喜大哥完賽
    我的還沒完成呢！
    2017-10-16 06:34 ·
     1 個人推
    阿志 曾兄 早安 運動愉快
    2017-10-16 06:49 ·
     1 個人推
    Jianan Wang 烽耿兄早安，運動愉快~~
    2017-10-16 07:04 ·
     1 個人推
    阿益 早安，恭喜完賽
    2017-10-16 07:05 ·
     1 個人推
    劉清泉 曾大哥運動愉快
    2017-10-16 07:07 ·
     1 個人推
    簡忠豪 曾大哥，晨跑愉快，恭喜完賽喔
    2017-10-16 07:10 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2017-10-16 07:18 ·
     1 個人推
    狸子 早安唷～恭喜透早完賽～
    2017-10-16 07:19 ·
     1 個人推
    David 曾兄。 恭喜完賽。早安～新週運動愉快^ ^
    2017-10-16 07:27 ·
     1 個人推
    芳萍 我沒跟上潮流 可惜了><

    恭喜跟上潮流順利完賽^^
    2017-10-16 07:31 ·
     1 個人推
    大大安 線上路跑，完賽愉快
    2017-10-16 07:32 ·
     1 個人推
    小米 曾大哥 早安愉快唷～
    2017-10-16 07:46 ·
     1 個人推
    吳晉賢 早安！恭喜完賽！
    2017-10-16 07:53 ·
     1 個人推
    這版不使用 完賽 晨跑愉快～
    2017-10-16 08:03 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 完賽 讚喔～^_^
    2017-10-16 08:17 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜跟上潮流漂亮完賽^_^
    2017-10-16 08:17 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 早安，恭喜順利完賽！
    2017-10-16 08:39 ·
     1 個人推
    阿財 早安，運動愉快。
    2017-10-16 08:42 ·
     1 個人推
    金發黃 曾兄恭喜完賽
    2017-10-16 08:44 ·
     1 個人推
    余清富 早安，潮一下是不錯的跑法，最潮的運動快樂。
    2017-10-16 08:48 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 烽耿兄所見略同～一樣10k輕鬆玩賽^_^
    2017-10-16 08:48 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 恭喜高速完賽
    2017-10-16 08:56 ·
     1 個人推
    Kendy 早安，恭喜完賽～
    2017-10-16 09:04 ·
     1 個人推
    鄭新發 早安曾兄：運動愉快
    2017-10-16 09:07 ·
     1 個人推
    Judy 曾大早安!恭喜完賽
    2017-10-16 09:26 ·
     1 個人推
    巧玲 恭喜完賽啊…速度好快啊。
    2017-10-16 12:11 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-10-16 12:25 ·
    Scott ko 厲害、連續兩天比賽，恭喜完賽囉⋯⋯
    2017-10-16 12:27 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2017-10-16 12:47 ·
     1 個人推
    smallping 報太少km了，曾大哥
    2017-10-16 16:50 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 烽耿哥，午安~恭喜完賽~
    2017-10-16 17:01 ·
     1 個人推
    瑤瑤 曾大哥 晚餐愉快呦！
    2017-10-16 17:42 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 恭喜完賽~讚!
    2017-10-16 19:40 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2017-10-16 20:48 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜漂亮完賽d(￣◇￣)b
    2017-10-16 21:03 ·
     1 個人推
    黃宏仲 曾兄晚安!
    恭喜線上路跑完賽。
    運動快樂。
    2017-10-16 21:10 ·
     2 個人推
    ♉ Syncs Wang 連兩日完賽，雙喜臨門，要中樂透了
    2017-10-17 00:40 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2017-10-17 12:52 ·
     1 個人推
    RU 恭喜完賽，驚人的速度
    2017-10-17 15:27 ·
     1 個人推
    黃柏祥 恭喜完賽。
    2017-10-17 17:24 ·
     1 個人推
    郁昀林 也恭喜烽耿兄完賽，運動愉快～
    2017-10-18 21:31 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜烽耿順利完賽喔！
    2017-10-20 18:16 ·
     1 個人推
    侯佳典 強大，恭喜完賽
    2017-10-21 01:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    205'05"00:10'04"
    305'10"00:15'14"
    405'12"00:20'26"
    505'10"00:25'36"
    605'13"00:30'49"
    705'22"00:36'11"
    805'00"00:41'11"
    904'59"00:46'10"
    1004'52"00:51'02"
    10.003'23"00:51'04"

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