pp 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:30:39 | 05:24/km

日期: 2013-12-12 20:01 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'40" / 04'38" / 05'45" / 04'05" / 04'13" / 04'20" / 04'28" /

第一次參與191東海大學練跑，太晚到跑ㄧ圈就草草下課了。

12月累積里程 : 178.30 km

saucony 累積 : 505.1 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 11 years ago

Ed Oyang, Shawn 和其他 32 人說推

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觀看另 4 則留言

pp 圈圈你好啊！不知道被跟蹤了呵呵。

2013-12-14 10:47 ·

pp 剩大對啊我們開始跑你已經跑完了，你同學揪的，最近他有練的比較大。

2013-12-14 10:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'38"	00:09'18"
3	05'45"	00:15'03"
4	04'05"	00:19'08"
5	04'13"	00:23'21"
6	04'20"	00:27'41"
6.7	04'28"	00:30'39"

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