12.2 km | 01:08:13 | 05:36/km日期: 2017-10-16 20:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 05'46" / 05'25" / 05'30" / 05'17" / 05'30" / 05'20" / 05'29" / 05'27" / 05'49" / 05'34" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'50") | 529 / 529 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1529 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2529 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3529 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4529 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 5529 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6529 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7529 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8529 |
| 10 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9529 |
| 11 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 10529 |
| 12 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 11529 |
| 13 | | 05'37" (+00'19") | 628 / 12157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.13 km 
ASICS gt/2000 累積 :
1091.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'46" | 00:12'28" |
| 3 | 05'25" | 00:17'53" |
| 4 | 05'30" | 00:23'23" |
| 5 | 05'17" | 00:28'40" |
| 6 | 05'30" | 00:34'10" |
| 7 | 05'20" | 00:39'30" |
| 8 | 05'29" | 00:44'59" |
| 9 | 05'27" | 00:50'26" |
| 10 | 05'49" | 00:56'15" |
| 11 | 05'34" | 01:01'49" |
| 12 | 05'31" | 01:07'20" |
| 12.2 | 05'42" | 01:08'14" |
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