5.1 km | 00:24:48 | 04:54/km日期: 2017-10-16 19:50 - 地點: 中原大學5km - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'50" / 05'00" / 04'37" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
3276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'50" | 00:14'58" |
| 4 | 05'00" | 00:19'58" |
| 5 | 04'37" | 00:24'35" |
| 5.1 | 03'42" | 00:24'48" |
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