9.3 km | 01:13:06 | 07:50/km日期: 2017-10-18 20:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 12612 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'38" / 08'30" / 08'15" / 08'05" / 07'20" / 07'05" / 08'00" / 08'00" / 07'05" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'33") | 1000 / 1000 | 172 / 67 |
| 2 | | 08'29" (+01'25") | 1000 / 2000 | 175 / 67 |
| 3 | | 08'12" (+01'08") | 1002 / 3002 | 173 / 70 |
| 4 | | 08'02" (+00'58") | 1002 / 4005 | 173 / 71 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1004 / 5010 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'04" | 1001 / 6011 | 170 / 82 |
| 7 | | 08'01" (+00'57") | 1008 / 7019 | 175 / 71 |
| 8 | | 07'52" (+00'48") | 1002 / 8021 | 176 / 72 |
| 9 | | 07'05" (+00'01") | 1009 / 9031 | 168 / 83 |
| 10 | | 06'47" | 314 / 9345 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'30" | 00:17'08" |
| 3 | 08'15" | 00:25'23" |
| 4 | 08'05" | 00:33'28" |
| 5 | 07'20" | 00:40'48" |
| 6 | 07'05" | 00:47'53" |
| 7 | 08'00" | 00:55'53" |
| 8 | 08'00" | 01:03'53" |
| 9 | 07'05" | 01:10'58" |
| 9.3 | 07'06" | 01:13'12" |
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