7.2 km | 00:51:34 | 07:09/km日期: 2017-10-17 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'44" / 07'05" / 07'15" / 07'11" / 07'47" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1009 / 2011 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'40" | 1007 / 3018 | 165 / 90 |
| 4 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 4019 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1006 / 5025 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 6025 | 171 / 81 |
| 7 | | 07'46" (+01'06") | 1010 / 7035 | 175 / 73 |
| 8 | | 07'01" (+00'21") | 196 / 7232 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 06'44" | 00:20'44" |
| 4 | 07'05" | 00:27'49" |
| 5 | 07'15" | 00:35'04" |
| 6 | 07'11" | 00:42'15" |
| 7 | 07'47" | 00:50'02" |
| 7.2 | 07'47" | 00:51'34" |
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