Chienmin 2012/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
ID 45

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20.5 km | 01:34:59 | 12.9 km/h

日期: 2012-01-17 20:07 - 總爬升: 232 m - 地點: 客雅大道+景觀大道 - 天氣: 眾星雲集 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

在公司門口等了許久, 最後約騎的人沒來騎Orz
跟大學同學老貓一起騎...
上卡後第一次在外面夜騎, 結果在中華路附近的紅綠燈, 要停車時, 左腳已脫卡, 時速0, 準備下馬, 看了一下右腳, 重心順勢往右偏....
啊~ 碰! 摔車lol
好險沒啥事!

1月累積里程 : 90.45 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, Fred 和其他 3 人說推

·

李國韶甚麼是脫卡啊?

2012-01-18 08:21 ·

Fred 第一次，還有兩次。
@李兄：腳踏車卡鞋跟踏板結合稱"上卡"，反之為"脫卡"

2012-01-18 17:20 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	0.0 %
2	21.4	0.0 %
3	16.9	0.0 %
4	20.7	0.0 %
5	27.5	0.0 %
6	1.9	0.0 %
7	22.2	0.0 %
8	33.0	0.0 %
9	30.5	0.0 %
10	28.6	0.0 %
11	28.6	0.0 %
12	17.2	0.0 %
13	17.4	0.0 %
14	15.9	0.0 %
15	41.9	0.0 %
16	18.4	0.0 %
17	12.2	0.0 %
18	12.7	0.0 %
19	10.2	0.0 %
20	17.4	0.0 %
20.5	6.8	0.0 %

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