7.3 km | 00:35:46 | 04:52/km日期: 2017-10-18 21:36 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'36" / 04'38" / 04'56" / 05'08" / 04'56" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+00'44") | 452 / 452 | 179 / 105 |
2 | | 05'00" (+00'29") | 456 / 909 | 184 / 108 |
3 | | 04'49" (+00'18") | 459 / 1368 | 184 / 111 |
4 | | 04'39" (+00'08") | 468 / 1836 | 185 / 115 |
5 | | 04'40" (+00'09") | 460 / 2297 | 187 / 114 |
6 | | 04'37" (+00'06") | 472 / 2770 | 187 / 115 |
7 | | 04'38" (+00'07") | 460 / 3230 | 188 / 114 |
8 | | 04'31" | 474 / 3705 | 188 / 116 |
9 | | 04'44" (+00'13") | 453 / 4158 | 187 / 112 |
10 | | 05'00" (+00'29") | 3177 / 7335 | 184 / 108 |
10月累積里程 : 318.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'46" | 00:09'51" |
3 | 04'36" | 00:14'27" |
4 | 04'38" | 00:19'05" |
5 | 04'56" | 00:24'01" |
6 | 05'08" | 00:29'09" |
7 | 04'56" | 00:34'05" |
7.3 | 05'00" | 00:35'46" |