12.5 km | 01:40:59 | 08:04/km日期: 2017-10-23 16:49 - 地點: 加祿 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'33" / 07'50" / 08'08" / 07'48" / 07'39" / 07'32" / 08'10" / 08'25" / 08'14" / 08'10" / 08'12" / 07'59" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'11" (+00'17") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 08'29" (+00'35") | 508 / 12508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.92 km 
ASICS 虎走（胡椒橘）TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'50" | 00:16'23" |
| 3 | 08'08" | 00:24'31" |
| 4 | 07'48" | 00:32'19" |
| 5 | 07'39" | 00:39'58" |
| 6 | 07'32" | 00:47'30" |
| 7 | 08'10" | 00:55'40" |
| 8 | 08'25" | 01:04'05" |
| 9 | 08'14" | 01:12'19" |
| 10 | 08'10" | 01:20'29" |
| 11 | 08'12" | 01:28'41" |
| 12 | 07'59" | 01:36'40" |
| 12.5 | 08'29" | 01:40'59" |
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