2.4 km | 00:12:04 | 05:07/km日期: 2017-10-19 19:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'07" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 486 / 486 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 429 / 916 |
| 3 | | 05'04" | 486 / 1402 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 480 / 1883 |
| 5 | | 04'53" | 477 / 2360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 393.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 2.4 | 04'45" | 00:12'05" |
留言 
