7.0 km | 00:45:06 | 06:25/km日期: 2017-10-21 17:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 8179 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'21" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'19" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'19") | 1007 / 1007 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 2008 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'18" | 1006 / 3014 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 4017 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1004 / 5022 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'21" (+00'03") | 1005 / 6027 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1008 / 7036 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'21" | 00:19'23" |
| 4 | 06'24" | 00:25'47" |
| 5 | 06'27" | 00:32'14" |
| 6 | 06'24" | 00:38'38" |
| 7 | 06'19" | 00:44'57" |
| 7.0 | 08'43" | 00:45'06" |
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