廖錫斌 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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6.3 km | 00:46:52 | 07:23/km

日期: 2013-12-08 17:10 - 地點: 湖→家 - 天氣: 雨 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'29" / 06'38" / 07'16" / 10'43" / 06'47" /

12月累積里程 : 188.13 km

Barefoot 累積 : 2299.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

薛武忠, Allen(永勝) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'29"	00:19'57"
4	06'38"	00:26'35"
5	07'16"	00:33'51"
6	10'43"	00:44'34"
6.3	06'46"	00:46'52"

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