3.2 km | 00:33:37 | 10:24/km日期: 2017-10-22 07:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'47" / 11'23" / 07'39" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'11") | 230 / 3230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'23" | 00:24'10" |
| 3 | 07'39" | 00:31'49" |
| 3.2 | 07'48" | 00:33'37" |
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