5.1 km | 00:25:32 | 05:02/km日期: 2017-10-22 18:13 - 地點: 中原大學5km - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'10" / 05'09" / 04'56" / 05'05" / 05'05" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.48 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2001.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 04'56" | 00:15'15" |
| 4 | 05'05" | 00:20'20" |
| 5 | 05'05" | 00:25'25" |
| 5.1 | 02'03" | 00:25'32" |
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