10.1 km | 01:01:29 | 06:06/km日期: 2017-10-24 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10391 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'13" / 06'17" / 06'20" / 06'24" / 06'22" / 06'04" / 05'33" / 05'41" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1004 / 1004 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1002 / 2006 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'12" (+00'42") | 1002 / 3009 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'16" (+00'46") | 1002 / 4011 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+00'48") | 1004 / 5016 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 6017 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'21" (+00'51") | 1002 / 7020 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'03" (+00'33") | 1008 / 8029 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'30" | 1006 / 9035 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 10039 | 169 / 103 |
| 11 | | 06'14" (+00'44") | 74 / 10114 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'13" | 00:18'17" |
| 4 | 06'17" | 00:24'34" |
| 5 | 06'20" | 00:30'54" |
| 6 | 06'24" | 00:37'18" |
| 7 | 06'22" | 00:43'40" |
| 8 | 06'04" | 00:49'44" |
| 9 | 05'33" | 00:55'17" |
| 10 | 05'41" | 01:00'58" |
| 10.1 | 06'54" | 01:01'29" |
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