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hschiu
新竹
ID 1627
38 位追隨者
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hschiu
50.3 km
|
02:28:00
|
20.4 km/h
日期:
2017-10-22 12:35
-
卡路里:
1357 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
10.71 (-67.55)
1009 / 1009
2
02'15"
(07'55")
26.87 (-51.40)
1000 / 2010
3
02'50"
(10'45")
21.43 (-56.83)
1007 / 3017
4
02'30"
(13'15")
24.16 (-54.10)
1000 / 4018
5
02'05"
(15'20")
29.75 (-48.51)
1024 / 5042
展開計圈分析
6
02'00"
(17'20")
30.77 (-47.49)
1017 / 6060
7
02'07"
(19'27")
28.57 (-49.69)
1002 / 7063
8
02'18"
(21'45")
26.47 (-51.79)
1008 / 8071
9
02'17"
(24'02")
26.67 (-51.59)
1008 / 9079
10
02'40"
(26'42")
22.64 (-55.62)
1003 / 10083
11
03'45"
(30'27")
16.14 (-62.12)
1004 / 11088
12
02'13"
(32'40")
27.48 (-50.78)
1007 / 12095
13
02'35"
(35'15")
23.38 (-54.88)
1006 / 13101
14
02'15"
(37'30")
27.07 (-51.19)
1014 / 14115
15
06'39"
(44'09")
26.09 (-52.17)
2873 / 16989
16
00'47"
(44'56")
78.26
1005 / 17995
17
02'50"
(47'46")
21.30 (-56.96)
1004 / 18999
18
04'27"
(52'13")
13.53 (-64.73)
1002 / 20001
19
02'45"
(54'58")
22.09 (-56.17)
1010 / 21012
20
03'49"
(58'47")
15.86 (-62.40)
1008 / 22020
21
03'09"
(01:01'56")
19.25 (-59.01)
1007 / 23028
22
03'19"
(01:05'15")
18.18 (-60.08)
1004 / 24032
23
06'32"
(01:11'47")
9.23 (-69.03)
1005 / 25037
24
02'40"
(01:14'27")
22.93 (-55.33)
1013 / 26050
25
02'08"
(01:16'35")
28.35 (-49.91)
1006 / 27057
26
01'55"
(01:18'30")
31.86 (-46.40)
1008 / 28066
27
02'06"
(01:20'36")
29.03 (-49.23)
1008 / 29075
28
02'04"
(01:22'40")
29.27 (-48.99)
1001 / 30077
29
02'03"
(01:24'43")
29.51 (-48.75)
1002 / 31079
30
02'29"
(01:27'12")
24.66 (-53.60)
1014 / 32094
31
01'58"
(01:29'10")
31.03 (-47.23)
1009 / 33103
32
02'36"
(01:31'46")
33.33 (-44.93)
1440 / 34544
33
01'54"
(01:33'40")
32.14 (-46.12)
1014 / 35559
34
02'07"
(01:35'47")
28.57 (-49.69)
1004 / 36563
35
02'53"
(01:38'40")
21.05 (-57.21)
1010 / 37573
36
03'13"
(01:41'53")
18.75 (-59.51)
1003 / 38576
37
03'06"
(01:44'59")
19.46 (-58.80)
1001 / 39578
38
02'18"
(01:47'17")
26.67 (-51.59)
1014 / 40593
39
04'00"
(01:51'17")
15.13 (-63.13)
1004 / 41598
40
03'11"
(01:54'28")
18.95 (-59.31)
1004 / 42603
41
02'55"
(01:57'23")
20.69 (-57.57)
1005 / 43608
42
02'50"
(02:00'13")
21.30 (-56.96)
1001 / 44609
43
03'07"
(02:03'20")
19.46 (-58.80)
1006 / 45616
44
05'13"
(02:08'33")
11.58 (-66.69)
1003 / 46619
45
03'25"
(02:11'58")
17.65 (-60.61)
1002 / 47622
46
03'09"
(02:15'07")
19.25 (-59.01)
1010 / 48632
47
02'58"
(02:18'05")
20.45 (-57.81)
1006 / 49638
48
04'06"
(02:22'11")
14.75 (-63.51)
1004 / 50643
49
02'42"
(02:24'53")
22.36 (-55.90)
1004 / 51647
10月累積里程 :
407.67 km
KTM
MW Watch 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
馬松華
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.6
-2.0 %
2
26.7
-1.4 %
3
21.2
3.8 %
4
24.0
-2.4 %
5
29.5
2.3 %
6
30.0
-2.7 %
7
27.7
2.8 %
8
26.1
-1.7 %
9
26.7
-1.0 %
10
22.2
3.0 %
11
16.0
-1.5 %
12
27.1
-2.2 %
13
23.2
2.7 %
14
27.3
-1.0 %
15
9.0
4.0 %
16
3600.0
-0.4 %
17
83.7
-0.1 %
18
21.1
-1.2 %
19
13.5
-2.0 %
20
22.1
3.0 %
21
15.7
2.3 %
22
19.0
-0.9 %
23
18.1
1.6 %
24
10.5
1.2 %
25
17.3
-1.2 %
26
28.1
-1.3 %
27
31.3
-0.5 %
28
28.1
-0.9 %
29
29.5
1.7 %
30
28.8
-1.0 %
31
24.5
2.0 %
32
30.5
2.6 %
33
22.5
-1.8 %
34
32.7
-0.8 %
35
28.3
-1.3 %
36
21.1
1.6 %
37
18.7
-1.1 %
38
19.1
-0.9 %
39
26.1
-2.7 %
40
15.9
-1.2 %
41
17.8
1.6 %
42
20.6
1.3 %
43
21.3
2.5 %
44
19.4
-1.2 %
45
11.4
2.8 %
46
17.6
3.0 %
47
19.3
2.0 %
48
20.0
-2.0 %
49
15.0
-1.6 %
50
21.7
2.7 %
50.3
5.2
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:29:19
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林淦鈿（淦哥）
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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50.3 km | 02:28:00 | 20.4 km/h
KTM 
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