破PB的NaNa 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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5.0 km | 00:35:53 | 07:10/km

日期: 2017-10-24 23:38 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'20" / 07'20" / 07'22" / 07'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'07")

992 / 992

2

07'22"

(14'34")

07'20" (+00'12")

1003 / 1995

3

07'28"

(22'02")

07'21" (+00'13")

1014 / 3010

4

07'12"

(29'14")

07'08"

1007 / 4018

5

06'39"

(35'53")

06'44"

986 / 5004

高雄

破PB的NaNa

·

10月累積里程 : 135.42 km

母子鱷魚 3代黑色累積 : 507.6 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

寶哥, 招福熱男和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'20"	00:14'40"
3	07'22"	00:22'02"
4	07'06"	00:29'08"
5.0	06'45"	00:35'53"

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