陳阿誠 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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5.8 km | 00:48:40 | 08:24/km

日期: 2017-10-24 16:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 11'10" / 06'27" / 05'58" / 08'02" / 09'19" / 09'51" /

10月累積里程 : 613.36 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1096.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

mileslin, 周殷鼎和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	06'27"	00:17'37"
3	05'58"	00:23'35"
4	08'02"	00:31'37"
5	09'19"	00:40'56"
5.8	09'50"	00:48'40"

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成績 : 03:46:01

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