徐仁政 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐仁政新竹
ID 346903

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4.4 km | 00:26:36 | 06:00/km

日期: 2017-10-24 18:30 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'51" / 06'03" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

05'58"

2500 / 2500

2

11'41"

(26'36")

06'03" (+00'05")

1929 / 4429

10月累積里程 : 372.36 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'51"	00:17'46"
4	06'03"	00:23'49"
4.4	06'17"	00:26'31"

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