簡俊煌 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

簡俊煌高雄
ID 194538

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5.1 km | 00:54:22 | 10:37/km

日期: 2017-10-26 14:50 - 地點: 正道公園 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'58" / 10'16" / 10'52" / 10'38" / 10'25" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'54" (+00'41")

989 / 989

2

10'26"

(21'14")

10'13"

1020 / 2010

3

10'52"

(32'06")

10'52" (+00'39")

999 / 3009

4

10'38"

(42'44")

10'35" (+00'22")

1004 / 4013

5

10'34"

(53'18")

10'31" (+00'18")

1003 / 5017

6

01'04"

(54'22")

09'00"

118 / 5135

10月累積里程 : 109.01 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

曾淑惠, Ria 和其他 18 人說推

·

David 煌兄。午安～運動愉快好心情^ ^

2017-10-26 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'16"	00:21'14"
3	10'52"	00:32'06"
4	10'38"	00:42'44"
5	10'25"	00:53'09"
5.1	10'08"	00:54'22"

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