dennis.tsai 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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6.7 km | 00:46:07 | 06:55/km

日期: 2017-10-29 18:24 - 地點: 北京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal

Pace: 06'22" / 06'53" / 07'11" / 07'03" / 06'27" / 07'14" / 07'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.84 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

SuApin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'53"	00:13'15"
3	07'11"	00:20'26"
4	07'03"	00:27'29"
5	06'27"	00:33'56"
6	07'14"	00:41'10"
6.7	07'40"	00:46'12"

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成績 : 03:46:01

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