13.0 km | 01:12:07 | 05:31/km日期: 2017-10-26 19:57 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 13235 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'30" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'44" / 05'13" / 05'47" / 05'33" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 1002 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1009 / 2012 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 3018 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1008 / 4026 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 5028 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1009 / 6038 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1004 / 7043 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 1007 / 8051 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 9053 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'32") | 1006 / 10059 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'10" | 1004 / 11064 | 179 / 107 |
| 12 | | 05'46" (+00'36") | 1004 / 12069 | 183 / 94 |
| 13 | | 05'27" (+00'17") | 1012 / 13082 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 
asics Gel-Contend4 累積 :
1161.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'33" | 00:16'13" |
| 4 | 05'33" | 00:21'46" |
| 5 | 05'39" | 00:27'25" |
| 6 | 05'30" | 00:32'55" |
| 7 | 05'40" | 00:38'35" |
| 8 | 05'25" | 00:44'00" |
| 9 | 05'23" | 00:49'23" |
| 10 | 05'44" | 00:55'07" |
| 11 | 05'13" | 01:00'20" |
| 12 | 05'47" | 01:06'07" |
| 13 | 05'33" | 01:11'40" |
| 13.0 | 10'19" | 01:12'07" |
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